С 1 января 2026 года коучинг — официальная профессиональная деятельность. Профессия «коуч» внесена в Общероссийский классификатор профессий (ОК 016-2025). Код профессии 201869. Документ утверждён приказом Росстандарта от 16.05.2025 №423-ст и вступает в силу с 1 января 2026 года.
Коучинг - это недирективный метод, который предполагает отсутствие прямого руководства и контроля со стороны коуча. Здесь не может быть четкого плана, все рождается на сессии из запроса клиента. Бывает так, что человеку достаточно одной сессии, чтобы принять решение и начать действовать. Тем не менее для общего понимания работу можно описать следующим образом:
Коучинг - это недирективный метод, который предполагает отсутствие прямого руководства и контроля со стороны коуча. Здесь не может быть четкого плана, все рождается на сессии из запроса клиента. Бывает так, что человеку достаточно одной сессии, чтобы принять решение и начать действовать. Тем не менее для общего понимания работу можно описать следующим образом:
Пример 6 сессий с новым клиентом
Вначале всегда есть сессия для знакомства:
- встречаемся на видео-звонке или офлайн, вы рассказываете о своем вопросе, о том, что уже сделано, в чем проблемы.
- если запрос в контуре коучинговых компетенций, мы набрасываем предварительный план на несколько сессий вперед - "Что важно изучить за время работы?"
- если нас двоих все устраивает, тогда мы формируем соглашение (письменное или устное), где оговариваем формат (онлайн/офлайн), частоту и периодичность встреч, стоимость, условия оплаты и прекращения сотрудничества.
Шаг 1. Что есть в моменте и что важно улучшить?
Расширяем зону осознавания текущей ситуации и простраиваем зону ближайшего развития. Подробно в контексте жизненных и профессиональных задач смотрим, как развиты ключевые сферы, есть ли баланс, что необходимо улучшить, чтобы достичь результата. Формируем первые шаги изменений.
Шаг 2. Ценностный образ себя и своего личного или профессионального проекта
Формируем подробное видение будущего себя и проекта (на всех уровнях: тело, мысли, чувства, душа), отвечаем на главные вопросы - "Зачем, в чем смысл, какая мотивация будет вести к цели, где брать ресурс на ее реализацию?"
Шаг 3. Как уменьшить сопротивление изменениям?
Изучаем Ваши препятствия, ограничения, то, что мешает двигаться к цели, выясняем, от чего еще может возникать сопротивление изменениям. Формируем новые жизненные принципы/правила, способствующие достижению цели.
Шаг 4. Старое-новое, перерождение идентичности.
Отказ от прошлой идентичности и привычек порой бывает слишком болезненный. Вместе с отсутствием гарантий правильности действий, может возникнуть новая волна сопротивления. Тогда мы будем взывать к самой корневой ценности, чтобы сохранить мотивацию и создать новое пространство, где будет комфортно новой идентичности.
Шаг 5. Проверка на прочность.
Работа с гремлинами (страхи провала, системы, принятия успеха и др.). К этому моменту вероятно хорошо проявится стратегия достижения целей и станут видны блоки (в контексте запроса). Идем в пересмотр убеждений, касаемых себя, своего окружения, своего проекта.
Шаг 6. Интеграция полученного опыта
Подводим финальные или промежуточные итоги, осознания или результаты. Что удается интегрировать в жизнь, а что нет. Закрепляем приверженность Вашим целям.
Коучинг - это профессиональное партнёрство, ориентированное на творческое созидание и реализацию особых, значимых для жизни изменений в личной и/или профессиональной сфере (Международный Эриксоновский университет коучинга). Коучинг основывается на этическом кодексе и коучинговых профессиональных компетенциях (см. здесь).
Коучинг - это не только про смелость желать, но и про смелость быть. Это про встречу с тем собой, которого или еще не знаешь, или знаешь, но боишься. Это про смелость действовать по крупному, хоть и начинается все с очень маленьких шагов. Это словно учиться ходить заново, с любопытством, с открытыми глазами, без оглядки на других людей, с глубоким чувством внутренней мощи.
Работа в коучинговом формате позволяет увидеть свои привычные творческие стратегии и трансформировать их. Благодаря коучу человек начинает лучше слышать и понимать себя, преодолевает страхи, обретает целостность и уверенность, восстанавливает баланс "работа-дом-время для себя", учится видеть и соблюдать свои и чужие границы, берет на себя ответственность, вырабатывает наилучший план в соответствии со своими умениями и возможностями и дисциплинированно реализует его.
Коучинг - это не только про смелость желать, но и про смелость быть. Это про встречу с тем собой, которого или еще не знаешь, или знаешь, но боишься. Это про смелость действовать по крупному, хоть и начинается все с очень маленьких шагов. Это словно учиться ходить заново, с любопытством, с открытыми глазами, без оглядки на других людей, с глубоким чувством внутренней мощи.
Работа в коучинговом формате позволяет увидеть свои привычные творческие стратегии и трансформировать их. Благодаря коучу человек начинает лучше слышать и понимать себя, преодолевает страхи, обретает целостность и уверенность, восстанавливает баланс "работа-дом-время для себя", учится видеть и соблюдать свои и чужие границы, берет на себя ответственность, вырабатывает наилучший план в соответствии со своими умениями и возможностями и дисциплинированно реализует его.
Коуч видит в клиенте достойного, сильного, целостного человека.
- Каждый имеет право быть собой, право на свой опыт и взгляд на жизнь.
- Если возникает проблема, человек уже способен ее решить, только он сам знает, как будет лучше для него самого.
- Только сам человек несет ответственность за все, что происходит в его жизни, поэтому задача коучинга — расширить пространство опыта и выборов человека, чтобы у него было больше вариантов разрешения своих вопросов.
- Задача коуча содействовать тому, чтобы клиент сам увидел выход из собственного «лабиринта» и нашел все внутренние и внешние точки опоры, только в этом случае рождается энергия.
- В коучинге человек может увидеть другие позитивные намерения, которые будут сильнее и привлекательнее страхов.
ДЛЯ ЗАПИСИ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ:
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с
Политикой конфиденциальности
Политикой конфиденциальности
