ПРИВЕТСТВУЮ, ДАВАЙ ЗНАКОМИТЬСЯ

Я коуч (Международный Эриксоновский университет коучинга, Школа карьерного менеджмента) с психологическим образованием, ранее 10+ лет посвятила работе с персоналом, финансам, руководству проектами, бизнес консультированию (РЖД, Московский метрополитен, Росатом). Ответственность за развитие лежит на каждом отдельном человеке, и к 30-40 годам, как правило, многие уже делали осознанные выборы. Ниже кратко опишу свой путь, сотканный из решений, которые привели меня в психологию личности.

Я из семьи железнодорожников. Мой путь начался в поселке Аксёново-Зиловское Забайкальского края, который я с огромной любовью вспоминаю до сих пор. Родители много работали, мы с сестрой часто были предоставлены самим себе. Когда мне было 8 лет, мы переехали в Могочу, там говорят "Бог создал Сочи, а черт Могочу", тогда для меня это так и было, затем в 13 мы еще раз переехали уже в Читу. Смена городов и школ, а также недостаток внимания родителей, привели к тому, что у меня развился сильнейший дерматит. Сейчас я уже точно знаю то, что дерматит это психосоматическое, сложное заболевание, я разобралась в причинно-следственных связях и сейчас могу поддерживать хорошее состояние.

Первое высшее образование - мировая экономика, окончание пришлось на экономический кризис 2008 года, и я приняла решение продолжить учиться в Харбине (Китай), изучала китайский язык, искала возможности работать по профессии, через год отправилась работать на приграничную станцию Забайкальск переводчиком. Работа была однотонная и сменная, в основном предполагала перевод одних и тех же транспортных документов. После первых смен, стало ясно, что это не для меня. Я начала искать варианты, мне посчастливилось, и менее чем через месяц я устроилась в ПАО Трансконтейнер агентом, в основном взаимодействовала с грузоотправителями по оформлению и оплате крупных контейнерных перевозок. Впечатляющие масштабы предприятия, общение с поставщиками, коллегами, красивый офис и достойная оплата могли затянуть на долго. В этом городке для меня были как плюсы (и в основном это люди и наличие работы), так и минусы, основной - я не видела, что хочу дальше, а перспективы, которые рисовались в голове, меня слабо вдохновляли. И я прилагала все усилия, чтобы вернуться в Читу.

В один момент я ушла в отпуск и уволилась в никуда, вернулась в Читу, и через какое-то время начала работать кассиром - принимала плату за железнодорожные телефоны. Ужасная темная каморка на первом этаже жилого дома, маленькое окно, рутина. И... я регулярно настойчиво звонила в кадры, чтобы узнать не освободилось ли место экономиста, и вскоре мне предложили занять декретное. Снова началась интересная работа, в которую я быстро вникла, а чуть позже на мое счастье освободилось место инженера по организации и нормированию труда, а вскоре и ведущего инженера.

Это была одна из лучших моих работ. Я ездила на объекты, общалась с огромным количеством людей, отвечала за бюджет на персонал, считала численность, участвовала в оптимизации. Коллектив был классный, и наверное основную базу "Как действовать в любых ситуациях" я обрела именно здесь благодаря поддержке наставников и руководителя отдела. Работы было завались, а я счастливая и при деле тогда не осознавала, что это трудоголизм, и чем это позже для меня обернется. Здесь впервые я начала наблюдать за людьми и задаваться вопросами: "Почему некоторые отстаивают свое мнение, а другие нет? Почему одни рискуют, когда другие боятся? Почему кто-то сутками носится по объектам, а другие тихо разгадывают сканворды? Кто из них действительно счастлив? Как я хочу, чтобы было у меня?".

В какой-то момент дерматит о себе напомнил. С одной стороны казалось, что все было хорошо, с другой было много движения, но я совсем никуда не двигалась. Жила с родителями, желание жить отдельно выпихивало меня действовать. Однако я не знала переезжать в отдельную квартиру или в другой город, в Чите в целом я снова не видела развития, и это меня жутко злило. И конечно, как и все, я очень боялась перемен. Помню тогда впервые пришла к психологу (я заглядывалась в сторону этой профессии еще тогда, когда выбирала ВУЗ, но она казалась мне без перспективной, и даже мыслей не было о том, что настанет день, когда я реализую свою мечту), и.... всю консультацию просто проревела крокодильими слезами. Вышла без ответов, но с твердой уверенностью в том, что оба варианта для меня огромный риск без гарантий, переезжать было страшнее, я выбрала найти способ купить квартиру.

На старте у меня был ноль (во всех смыслах) - ноль знаний, ноль накоплений, ноль доверия ипотекам и застройщикам, ноль понимания о том, как эти процедуры оформляются. Что было точно:

• желание иметь именно новую квартиру (сейчас уже знаю точно - новизна во всем, свежесть и чистота чуть ли не ключевые мои ориентиры благополучия, я даже больше любила руководителей и мастеров, у которых царил порядок в документах и в цехах, кредит доверия им был всегда 100%).
• огромный страх жить на 10 тыс. руб. в течение 25, а то и 30 лет (я была уверенна, что именно так и будет).

Я пошла добывать знания: какой застройщик лучше, какие варианты покупки бывают, как оформлять, рассчитывала, что будет по деньгам. Оказалось, что ни один из случаев не предполагал оставить меня с 10 тысячами. Более того нашлись знакомые моего застройщика, благодаря которым мне сделали небольшую скидку. Вот так построилась моя первая квартира. Вторую мы построили вместе с мужем в Москве, где за 20 мин. на автобусе я могу доехать до цента города, и таких страхов уже не было, наоборот была уверенность и знания, по итогу мы даже закрыли ипотеку досрочно, не отказывая себе в путешествиях и других прелестях жизни в столице.

И как это бывает, что как только я вошла в сделку с квартирой в Чите, в моей жизни начали происходить события, которые привели меня в Москву. По факту сбылись оба мои желания. Я перевелась в центральный офис за 2 недели. И... это была одна из самых скучных моих работ, где я занималась финансами - нудным сводом и анализом данных филиалов, и это было первое место, где я с толкнулась с тем, что коллектив может быть "не очень".

Не прошло и года, как сначала лопнуло терпение на работе, а потом и в отношениях. И настал тот сначала жуткий, одинокий, страшный, непредсказуемый, а затем свободный, живой, счастливый период в моей жизни. За этот год уволилась и устроилась на хорошую должность в Московский Метрополитен. Это была еще одна из лучших работ, которую только можно себе представить, но с отношениями и напряжением внутри самыми худшими, какие только можно себе представить. К тому моменту нужно было сделать вывод о том, как со мной можно обращаться и как нельзя, но моя картина мира не позволяла мне действовать по-другому, я "должна была стиснув зубы достигать результатов".

Представьте Метрополитен - это город в городе, более 60 тыс. сотрудников, сотни объектов, место, где никогда не наскучит работать. Мне довелось увидеть по истине преданных своему делу людей, а это еще один мой важный жизненный принцип - отдаваться делу целиком, если я встречаю таких людей, каждый раз благодарю Бога за возможность - видеть красоту увлеченной своим делом личности, мастера. Было много интересных проектов, и даже зарубежная командировка во Францию и Бельгию. Была потенциальная возможность делать крутые вещи, но не было единых целей, согласованности внутри большого предприятия. Точнее согласованность, касаемая оперативной деятельности, как вы сами можете наблюдать - на высоте. Московское метро одно из лучших в мире по многим критериям. Не было согласованности в части развития поддерживающих функций. Я реально очень много работала, но больше с сопротивлением людей, и их нежеланием что-то менять. Что касается людей там два полюса - одни заряжены своим делом, другие нет до такой степени, словно в целом жизнь им не интересна. Сейчас я знаю, что в основе лежат особенности психологического развития. Но также думаю и огромная ответственность, давление, скорости присущие этому предприятию, играют свою роль. Если человек неуверенный в себе, эти скорости могут сильно напугать и задавить. НО НИ ОДНОГО ЧЕЛОВЕКА НЕЛЬЗЯ ЗАДАВИТЬ. В каждом из нас много силы, опыта и умений. Однако, если сам человек думает о себе то, что он слаб, это не означает, что он тихо сидит в уголке. Он все равно действует, но только через темные проявления - злословие, зависть, апатию, лень, манипуляции и т.д. В общем - это был шикарный во всех отношениях опыт, и удар по моему здоровью. Однажды накал страстей превысил мои физические и психические возможности - я уволилась одним днем. На тот момент я уже встретила своего мужа, ощущала его поддержку, заботу, взаимоуважение, мы сыграли красивую свадьбу, он помог мне пережить этот период.

Через 2 месяца я устроилась на еще одну прекрасную работу, куда сама первым делом направила свое резюме, масштабную, с хорошей зарплатой, интереснейшими людьми, боссом, за которым хочется идти, с определенным уровнем свободы действий, сложными задами. Это был Росатом. В первые дни, я разбиралась с регламентами и заметила, что не могу держать внимание, плохо понимаю и запоминаю простые вещи. Я задумалась - я выгорела или мне уже не так интересно? Но мою уставшую физику и психику еще покалывали, как электрошоком, перспективы работы здесь. И я "ударила себя кнутом", быстро влилась в работу, и вошла в прежний ритм. Здоровье начало ухудшаться, вернулся дерматит, аллергии обострились практически на все, а это вдвойне расстраивало - я же молодая жена, хочется детей, а я постоянно на таблетках. Я пыталась восстановиться за время отпусков, у меня был более расслабленный график, чем в метрополитене, были коллеги, на которых можно смело положиться, понимающий руководитель, но ничего не помогало. Я начала стремительно полнеть, за этот период я набрала плюс 15 кг, после еще столько же. Мне не хватало сил ухаживать за собой и домом. Я ходила по врачам, сдавала тонны анализов, лечилась в клинике, пробовала разные диеты, делала переливание крови, подключила спорт, несколько месяцев ходила на массаж регулярно по 3-4 раза в неделю по 2 часа. Становилось только хуже. Муж просил, чтобы я уволилась, он уже реально боялся за меня. Когда состояние нельзя было скрывать, я была вынуждена оставить работу, это был первый выбор, когда я оставила хорошую должность и перспективы ради того, чтобы сохранить себя.

Я начала разбираться в психологии сначала для себя, пошла учиться, еще во время работы, потом еще и еще. У меня был кризис, от того, что я оставила труд всей своей жизни, как мне тогда казалось, я думала о себе, что я не справилась и все потеряла. Сейчас понимаю, что только приобрела. Подключила коучинг, телесную психологию, медитации, практики внимания. По новому пересмотрела все: от "кто я", "как жить", "как поддерживать хорошее эмоциональное состояние", "что есть мотивация", "как заботиться о себе", изменились взаимоотношения с людьми, я лучше их понимаю, больше люблю, при этом знаю, когда нужно сказать стоп. Также я понимаю и то, что без всего того карьерного пути и опыта, сейчас не было бы и моего мастерства в психологии. С 2021 года я практикую с людьми и уже смогла многим помочь. Я умею достигать, и достигать важно, я рада тому, что у меня это есть, рада моему характеру и силе, однако теперя, я могу принять и свои слабости, знаю как важно действовать с любовью к себе. С огромной благодарностью к людям и себе за этот прекрасный путь, дальше интереснее.

Более 4-х лет в личной терапии и коучинге, посещаю регулярные супервизии, прохожу менторинги, все техники и инструменты, используемые на сессиях, неоднократно опробованы на себе.

Приглашаю людей, для которых наилучшее применение своего потенциала и реализация - одна из важнейших задач. Исследую природу творчества в деятельности и готова поделиться знаниями. Мои клиенты отмечают повышение уровня жизненной энергии, начинают замечать возможности, растут личностно, по карьере и в заработке, опираясь на свои глубинные смыслы и ценности.

Возможные запросы:
- карьерный рост, рост доходов, смена профессии, переход на новую должность, неудовлетворенность текущей деятельностью;
- повторяющиеся негативные ситуации с близкими, деньгами, с коллегами, недвижимостью и т.д.;
- неумение постоять за себя, защитить свою точку зрения, синдром самозванца;
- страх проявляться, негативных эмоций, страх публичных выступлений, низкая самооценка;
- поиск новых смыслов и способов действий, выход из кризиса, гармонизация жизненных приоритетов, а также поиск энергии и сил на реализацию задуманного;

- поиск прорывных решений в бизнесе.