ЖИВИ. ТВОРИ. ЧУВСТВУЙ
Каждый человек по-умолчанию имеет право быть и жить достойно, каждый способен украшать мир своими идеями и творениями, каждый ценен и важен по-умолчанию. Не каждый человек верит в эти истины. Мы сотрудничаем, чтобы вы смогли вспомнить о своей ценности, раскрыть внутренние дары и обрести опору внутри себя.
ЖИВИ. ТВОРИ. ЧУВСТВУЙ
Каждый человек имеет право жить достойно, способен украшать мир своими идеями и творениями, по-умолчанию ценен и важен. Не каждый человек верит в эти истины. Мы сотрудничаем для того, чтобы вы смогли вспомнить о своей ценности, раскрыть внутренние дары и обрести опору внутри себя.
  • Бизнес-тренер

    Ведущий стратегических и командных сессий
    Тренер по эмоциональному интеллекту
  • Профессиональный коуч

    Карьерный коуч (ШКМ), коучинг направленный на принятие решений (ICF),
    финансовый коучинг (ВШЭ)
  • Консультант

    Управление изменениями, повышение эффективности, 10+ лет в HR (РЖД, Московский метрополитен, Гринатом)
  • Практикующий психолог

    Возрастная и кризисная психология, работа с травмой развития в полимодальном подходе
Ко мне обращаются, когда важно откликнуться на зов души, изменить привычные творческие стратегии на более эффективные, обрести новое видение ситуации и своих возможностей, узнать и присвоить свою силу для того, чтобы справиться с актуальными задачами в текущих обстоятельствах
Ко мне обращаются, когда важно:

~ Услышать себя (ответить на внутренний зов) и пойти в новое: бизнес, карьера, отношения, доход, окружение и др.;


~ Найти баланс: профессиональное-личное, материальное-духовное;


~ Изменить внутреннее состояние - достигать из уважения к себе, разрешить себе быть, действовать, жить достойно;


~ Выстроить взаимодействие в коллективе и настроить команду на перемены и др.

Услышать себя (ответить на внутренний зов) и пойти в новое: бизнес, карьера, отношения, доход, окружение и др.

Найти баланс: профессиональное-личное, материальное-духовное

Изменить внутреннее состояние - достигать из уважения к себе, разрешить себе быть, действовать, жить достойно

Выстроить взаимодействие в коллективе и настроить команду на перемены и др.

Продукты и услуги
  • ~ Индивидуальная сессия или консультация

    ~ Диагностическая или тестовая коуч-сессия
  • Приобретение пакета сессий позволяет зафиксировать регулярные дату и время встреч, сэкономить финансовые ресурсы.
  • В отличии от недирективного коучинга в данном формате работа строится по заранее определенной схеме и предполагает выполнение домашних заданий
  • Когда чувствуется, что вы на нуле или близки к этому. Работаем системно, но бережно. Вы научитесь прислушиваться к себе, справляться с тревогой, сохранять и накапливать силы.
    В результате улучшается состояние, крепнет вера в свои способности, высвобождается энергия для достижений.
  • "Нет плохих инструментов, есть инструменты и оркестр, которые нуждаются в сонастройке". За счет своевременной эскалации внутренних сомнений и проблем у руководителей и ключевых сотрудников происходит ускорение движения к результату.

*При покупке пакета сессий или программы за Вами остается право прекратить работу в любой момент и вернуть оставшуюся часть суммы из расчета по средней стоимости одного занятия.

Познакомиться со мной также можно:
Клуб действует с сентября 2023 и вместе мы уже прочитали больше 18 книг. Встречаемся в Telegram-канале 1 раз в месяц за чашечкой любимого напитка☕️

Книгу месяца 📔 выбираем общим голосованием! Ты всегда можешь предложить что-то от себя, я включу их в список на следующий месяц.

❣️Вход свободный. Уважительное и бережное отношение друг к другу - основа нашего общения.
Мы встречаемся в тёплой и красивой атмосфере для того, чтобы перезагрузиться и вдохновиться.

Наши участницы - женщины, которые много отдают работе, семье и окружающим. А здесь они находят пространство, где можно позаботиться о себе и быть услышанной.

Если вам это близко – добро пожаловать.
Фундамент творческой реализации
Что есть внутренняя устойчивость, которая позволяет реализовывать задуманное и рассказывать об этом людям. Какие качества необходимо развивать, чтобы начать звучать гордо - Творец, своей жизни, карьеры, бизнеса, реальности.
Самокритика как инструмент роста
Как формируется самокритика, какой ущерб она наносит человеку и его деятельности, культурные различия существуют, и почему важно прекратить укреплять самооценку и начать действовать, учась проявлять самосострадание. Возможно ли превратить самокритику в топливо для роста и как действовать.
Менять свою жизнь, не изменяя себе
Имея за плечами 10 летний опыт в повышении эффективности деятельности, я не пугаюсь словам "цифровизация" и "ИИ". Однако прекрасно знаю, насколько сложно бывает людям, когда в устоявшиеся рабочие процессы привносят новое. И, как правило, скорость реализации проектов и финансовые показатели ставят во главу, а вот работе с персоналом и сопротивлением уделяется минимум времени и внимания - обозначили проблему, озвучили план, а дальше - как пойдет, на откуп управленцев на местах. Компетенции в управлении изменениями есть при этом не у всех. В один момент мои силы двигаться и двигать изменения на морально-волевых иссякли, и мне было важно погрузиться в психологию принятия изменений, и вот мои выводы доступным языком - что делать, если изменения все же пришли к Вам в офис.
Публикации:
От стресса к успеху: роль лидера в управлении изменениями, "Гибкие навыки -это просто: практические инструменты для успешного развития карьеры эксперта, HR и руководителя", ИД Ridero, Москва 2025

Образование и опыт


2025 Центр стратегических и командных сессий Нины Тарасовой (https://teamsession.net)

2025 ВШЭ (https://www.hse.ru) Финансовая терапия: психология и экономика

2024 МЭУК (http://erickson.ru) Coach Mastery: путь на PCC ICF

2022-2024 ВШГО (https://vshgo.ru) Интегральная психотерапия

2023 МЭУК (http://erickson.ru) Наука и искусство трансформационного коучинга

2023 ШЭММ+ (https://moskotin.com/trening-trenerov) Тренинг для тренеров

2022 ШКМ (https://icareer.ru) Коучинг для карьерных специалистов

2021-2022 МИПП Системное консультирование: психолог консультант


Более 4-х лет в личной терапии, посещаю регулярные супервизии, прохожу менторинги, все техники и инструменты, используемые на сессиях, неоднократно опробованы на себе. Ранее 10+ лет HR, руководство проектами, бизнес консультирование (РЖД, Московский метрополитен, Росатом).


ПОДРОБНЕЕ ОБ ОБРАЗОВАНИИ ЗДЕСЬ
Отзывы
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ:
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с
Политикой конфиденциальности
Made on
Tilda